Você sabe cuidar da saúde do seu coração?
Derrube os mitos sobre o assunto e previna doenças
como hipertensão e infarto
Segundo a Organização
Mundial da Saúde, as doenças cardiovasculares estão entre os males que mais matam no
mundo, e cerca de 30 a 40% destas mortes poderiam ser evitadas apenas com
mudanças de hábitos. As doenças do coração - hipertensão, colesterol alto, infarto, AVC, aterosclerose, entre outras - são causadas por fatores
físicos, emocionais e principalmente pelo estilo de vida do paciente, por
isso são chamadas de multifatoriais. Pelo fato de as doenças cardiovasculares
não apresentarem sintomas, muita gente tem alterações e não sabe - por isso é
importante fazer os exames regularmente, principalmente se você tem histórico
familiar.
A Sociedade Brasileira de Cardiologia divulgou
recentemente a sua "V Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção da
Aterosclerose", com os novos valores para as taxas de colesterol - quando
estão acima do recomendado elas são um dos principais fatores de risco para
doenças cardíacas. O valor de referência passou de 100 mg de colesterol LDL por
decilitro de sangue para 70 mg/dL nos pacientes de alto risco (entenda aqui como é feita a classificação). Já aqueles com risco intermediário (entre 5%
e 20% para homens e 5% e 10% para mulheres), as taxas de controle continuam de
100 mg/dL. Por fim, os pacientes que tem um risco abaixo dos 5% para doenças cardiovasculares
devem ter seus níveis limite de colesterol avaliados por um profissional - já
que algumas pessoas saudáveis podem ter níveis mais baixos ou altos de
colesterol total por uma questão genética. Você tem dado a devida atenção a
esse músculo vital?
Fonte:
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